 |
| Adelgaza este 2014 fijando tu meta |
ara lograr algo, tienes que saber exactamente lo que quieres lograr.
Tienes que fijar una meta alcanzable y real.
Tu puedes decir, “Quiero ser flaco.”
Pero eso es algo que tu cuerpo no entenderá. Porque no suena real.
Tu cuerpo pensará, “¿Qué tan flaco quieres que sea? ¿En cuánto tiempo?”
Y como esas no son metas claras, no lograrás alcanzarlas.
 |
| Adelgaza este 2014 fijando tu meta |
Pero si te especificas…
“Quiero perder 3 kilos este mes.”
“Quiero quitarle 5 centímetros a mi cintura en los próximos 14 días.”
Entonces, tu cuerpo sabrá exactamente lo que quieres lograr y te ayudará.
Así que asegúrate de fijar metas pequeñas y a corto plazo. Una vez que las alcances, podrás extenderlas un poco más.
si quieres mas consejos sobre este 2014 mira estos consejos rápido por tiempo limitado solo (HAZ CLICK AQUI)
No hay comentarios.:
Publicar un comentario